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ピラティス教室〜女性専用


どうしても痩せたい!方におすすめです

女性限定の教室です。
やさしいピラティスと、ペットボトルやミニボールを使った
ダイエット効果の高いトレーニングを行っています。
女性のみなさんが安心して汗を流していただける教室です。

日時など

■日時:毎週金曜日と日曜日の午前10時〜11時
■場所:緑ヶ丘自治会館(地図をご覧ください)
■月会費:3,500円(税込)

※会場の都合により、日程が変更する場合がございます。
※講師の詳細は、こちらをご覧ください。
※体験希望の方は、1,000円で受講いただけます。
ピラティス教室

バランスボール教室〜女性専用

骨盤の歪みを整えます

女性限定。
バランスボールは骨盤の歪みを整えるのに適した運動です。
バランス感覚を整えて、いくつになっても健康的な生活を!
女性のみなさんが安心して汗を流していただける教室です。
バランスボール教室

日時など

■日時:毎週金曜日の午前9時30分〜10時
■場所:緑ヶ丘自治会館(地図をご覧ください)
■月会費:2,500円(税込)
※ピラティスと同時にお申し込みいただいた方、割引あり。

※会場の都合により、日程が変更する場合がございます。
※講師の詳細は、こちらをご覧ください。
※体験希望の方は、1,000円で受講いただけます。

お問い合わせ/お申し込みはこちら

ピラティス教室、バランスボール教室への、お申し込みや体験のご希望は
メール:
a_sports@livedoor.comまでお願いします。
お客様の声
■最初は、硬かったからだがだんだんやわらかくなってきました。(46歳・主婦)

■おなか周りがみるみるすっきりしてきました。(48歳・自営業)

■以前、スポーツクラブに通っていましたが、あまり痩せませんでした。
こちらのクラスでは、毎週筋肉痛になり、効果的だと感じます。(37歳・OL)

■以前は、肩がまわりませんでした。毎週、運動しているうちに、肩がまわるようになりました!(56歳・主婦)

■登山が趣味です。長距離を歩いても膝がガクガクしなくなりました。(64歳・主婦)

■女性ばかりなので、楽しいです。友達もたくさんでき、休まずに参加できます。(43歳・OL)
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〒594-1156
和泉市内田町4-12-21
電話:0725-24-1480
FAX:0725-24-1480
e-mail a_sports@livedoor.com
無料駐車場完備
(当院向かいの「6」番です)